Menü
BREATHWORK & TŰZSZERTARTÁS
A Breathwork, a különleges légzéstechnikánk, amely agyhullámos zenével kombinálva mély meditatív állapotba hoz, alfa-, sőt théta-agyhullámokat hoz létre. Az alfa agyhullámok a klasszikus meditatív agyhullámok, de amikor théta állapotban vagy, az megnyitja az ajtót a kreativitásod előtt, és ezt a manifesztációra is felhasználhatod. A légzésmeditáció után közben még mindig megtartva ezt a módosult állapotot, belekerülsz. A tűzzertartás lehetővé teszi számunkra, hogy a lelkünkből merítsünk forrást, és hogy újra emlékezzünk arra, hogyan ültünk a szent tüzek körül az idők során. Amikor úgy érzed, hogy elakadtál, vagy azon dolgozol, hogy mit szeretnél megálmodni az életedbe, a tűz hihetetlen eszköz, amely segít a változásban és a váltásban.
MI TÖRTÉNIK EGY BREATHWORK SZERTARTÁSON?
Az Awakening Breathwork szertartás egy nagy intenzitású tréning a tested, a lelked és a szellemed számára, amely felébreszti benned a teljes emberi potenciált. Egy multiszenzoros meditációs élmény, amely felébresztheti agyad szunnyadó részeit, javítva tested és elméd számos aspektusát.
A résztvevők összejönnek, és a jógamatracra fekve vagy ülve maradva gyakorolnak. A Breathwork mesteroktató gyengéden meditatív állapotba hozza a csoportot, feloldva minden feszültséget a testükből. Az elme azonban még mindig éber lesz, tudatában lesz a test minden érzékszervének. Majd elkezdünk egy ritmikus, rekeszizomlégzést, amit légzésmegőrző fázisok követnek, ami aktiválja a test belső gyógyszertárát, és közben megnyitja az elmét a magasabb tudatosság felé. Ez egy aktív, irányított meditáció, ahol megtapasztalhatod a légzésed erejét, ami speciális agyhullám zenével párosul, ami segít mélyebb meditatív állapotba kerülni, miközben az oktatód végigkíséri az egész utazást a belsődben, pozitív megerősítéseket ad, amelyek átprogramozzák a tudatalatti elmét. Mélyreható, de mégis nagyon örömteli és izgalmas élmény!
a légzésmunka egészségügyi és spirituális előnyei
Az Awakening Breathwork szertartás egy nagy intenzitású tréning a tested, a lelked és a szellemed számára, amely felébreszti benned a teljes emberi potenciált. Egy multiszenzoros meditációs élmény, amely felébresztheti agyad szunnyadó részeit, javítva tested és elméd számos aspektusát. A résztvevők összejönnek, és a jógamatracra fekve vagy ülve maradva gyakorolnak. A Breathwork mesteroktató gyengéden mély meditatív állapotba vezeti a csoportot.
Elérve az ALFA-t:
A meditáció azt jelenti, hogy lelassítjuk az agyhullámainkat a Bétáról (ami a normál éber tudatállapotunk) az alacsonyabb agyhullám állapotokba, mint például az Alfa, ami az agy nyugalmi állapota, ami a meditatív és hipnotikus tudatállapotokhoz kapcsolódik. Az alfa segít nekünk a mentális tisztánlátásban, a nyugalomban, a tanulásban és az elme-test kapcsolatában. Alfa állapotban teljesen a jelen pillanatban vagyunk. Képes vagy elkezdeni ráhangolódni az intuitív tudatosságodra. Az alfa állapot elérése jelentősen egyszerű.
Elérni a THETA állapotot:
Légzéstechnikánkkal tovább juthatsz, és mélyebbre juthatsz belső énedben, elérve a Théta állapotot. A Theta az az állapot, amikor éppen az elalvás vagy az ébredés előtt állsz. Mély meditatív állapot, ahol még jobban rá tudunk hangolódni az intuitív érzékelésünkre, elérve a pszichikai érzékelésünket, és ez az, ahol hozzáférhetünk a normál tudatos tudatosságunkon túli információkhoz, és hozzáférhetünk a memóriabankunkhoz. Tudatosítja belső üzeneteinket és jelzéseinket. A théta agyhullámok az a hely is, ahol korlátozó hiedelmeinket, gondjainkat és félelmeinket tartjuk.
az alfa és théta állapotok légzéssel történő elérésének egészségügyi és spirituális előnyei
-A mentális tisztaság érzetét kelti.
-Javítja a memóriát.
-Javítja a hormonális egyensúlyt.
-Oxitocin felszabadulását okozza az Alfa és Theta állapot alatt.
-Neuroplaszticitást hoz létre, ami lehetővé teszi az agy számára új idegpályák létrehozását.
-Elérhetővé teszi a korlátozó hiedelmek átprogramozását, vagy a rossz szokások megváltoztatását, javítja a hangulatunkat.
-A szerotonin felszabadítása, ami a bél-agy kapcsolatot erősíti.
-Szabályozza az étvágyat és a bélmozgást.
-A szerotonin a „boldogság” hormonjának, az általános jó érzésnek nevezik.
MI TÖRTÉNIK EGY TŰZSZERTARTÁSON?
A tűzszertartás története:
Az inka, hopi, tibeti, maja és más őslakos társadalmak világszerte továbbviszik azt a hagyományt, hogy az idősek teliholdkor összegyűlnek a tűz körül, és olyan világról álmodnak, amelyet gyermekeik gyermekeinek szeretnének örökölni. Ezen az estén csendben megérkeznek az álmodók körébe, tudván, hogy bár az, amit ők nyújtani tudnak, csak egy apró darabkája a nagyobb kirakósnak, fontos, hogy szeretettel és szándékkal jelenjenek meg, és részt vegyenek az álmodási folyamatban.
A tűzszertartás mint sámáni rituálé:
A törzs tagjai együtt ülnek, és tudatában vannak tudatosságuk négy aspektusának.
A kígyónál (fizikai szinten) tudják, hogy a tűz mellé kell ülniük. A jaguárnál (érzelmi szinten) felismerik, hogy magukkal kell hozniuk a szeretetüket és a kíváncsiságukat. Kolibriben (mitikus szinten) felajánlják a hozzájárulásukat anélkül, hogy felfognák, hogyan illeszkedik az a kollektív álomba. A sasnál (a szellem szintjén) a nagyobb képet látják maguk előtt, és megértik az álom teljességét anélkül, hogy képesek lennének azt kifejezni vagy meghatározni. Úgy érzik, hogy elmerülnek a szeretetben, összekapcsolódnak mindenkivel. Már nem az „én”-t tapasztalják, hanem a Szellem erejét és csodáját. Holddá és csillagokká, tűzzé és füstté, egymássá és önmagukká, senkivé és mindenkivé válnak.
a TŰZSZERTARTÁS spirituális előnyei
A tűzzertartás egy erőteljes sámáni gyakorlat, amelyet arra használnak, hogy a múltból származó nemkívánatos energiákat és kötődéseket elengedjék, és teret adjanak az új szándékoknak. A tűzzertartás használható a boldogtalan emlékek, félelmek, negatív érzelmek és minden olyan dolog elengedésére, amihez ragaszkodsz, és ami nem szolgálja a Felsőbb Énedet. Azzal, hogy ezeket a nem kívánt energiákat és régi mintákat a tűzbe engeded, lélek szinten gyógyulsz.
Ezeket a nemkívánatos energiákat egy szándék kitűzésével és a tűznek való felajánlásokkal szabadítod fel. Felajánlásokat tehetsz dohánnyal, Palo Santo-val vagy Copallal, és ezeket a negatív energiákat a tűzbe ültetheted, kérheted a feloldásukat és megtisztíthatod őket.
a felszabadító élmény
légzésmunka & TŰZ szertartás
Egy nagyon mély meditatív és spirituális élmény, amely segít a földelésben, miközben sok pozitív hatással van a testedre. Mély kapcsolat a belsőddel, a Földanyával és az ősökkel.
-Méregteleníti a szervezetet, kiöblíti a méreganyagokat.
-Tisztítja a légzőrendszert.
-Tisztítja a bőrt.
-Elősegíti a fogyást.
-Segíti a véráramlást.
-Csökkenti a krónikus fáradtságot.
-Segíti a hormonális egyensúlyt.
-Felszabadítja az érzelmi blokkokat, korlátozó hiedelmeket.
-Egy jó eszköz a megnyilvánuláshoz és a személyes fejlődéshez.